Description

আমলকি কাঁচা, চূর্ণ বা তেল হিসাবেও ব্যবহার করা যায়। এটি একটি প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসাবে কাজ করে এবং চুল জোরদার ও শক্তিশালী তৈরি করে। আমলকিতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’। পুষ্টি বিজ্ঞানীদের মতে, আমলকিতে পেয়ারা ও কাগজি লেবুর চেয়ে তিন গুণ ও ১০ গুণ বেশি ভিটামিন ‘সি’ রয়েছে।

আমলকি কিংবা আমলকি গুঁড়া উপকারিতা

– চুলের টনিক হিসেবে কাজ করে। চুলের পরিচর্যার ক্ষেত্রে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
– এক গ্রাস দুধ বা পানির সাথে আমলকি গুঁড়া ও সামান্য চিনি কিংবা মধু মিলিয়ে খেতে পারেন। এসিডিটির সমস্যা কম রাখতে সাহায্য করে।
– রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ও মানসিক চাপ কমায়।
– কফ, বমি , অনিদ্রা, ব্যথা বেদনার অনেক উপকারী।
– ব্রস্কাইটিস ও এ্যাজমার জন্য উপকারী।
– শরীরের অপ্রয়োজনীয় ফ্যাট ঝরাতে সাহায্য করে।
– সর্দি, কাশি , পেটের পীড়া ও রক্তশূন্যতা দূরীকরণে বেশ ভাল কাজ করে।
– কোলেস্টেরল লেভেল ও কম রাখতে যথেষ্ট সাহায্য করে।

#আমলখি_গুড়া_amla_Pawder