Description

জামবীজ চূর্ন

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা জামের বীজ ব্যবহারের পরামর্শ দেন।

কেন জামের বীজ ডায়াবেটিসে এত উপকারী?

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে জামের উপকারের পাশাপাশি জামের বীজও বেশ উপকার করে।

তাছাড়া ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরাও জামের বীজ খাওয়ার পরামর্শ দেন।

ডায়াবেটিস রোগী, যাদের হাইব্লাডপ্রেসার নাই এক্ষেত্রে ১ চা-চামচ পরিমাণ সদ্য সংগ্রহকৃত জামবীজ চূর্ণ সকাল-সন্ধ্যায় সেবন করলে রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে।

শুক্রতারল্যে

জামের পুরোনো আঁটি এবং আমের পুরোনো আঁটির শাঁস সমান পরিমাণ নিয়ে চূর্ণ করে সংরক্ষণ করুন। এই চূর্ণ মিহিনগুঁড়ো করতে হবে। ঐ চূর্ণ সকালে ২ চা-চামচ এবং সন্ধ্যায় ২ চা-চামচ নিয়মিত ১৫ দিন সেবন করলেই বীর্য গাঢ় হয় এবং রতিশক্তি বেড়ে যায়।